Jak czyścić matę do jogi?

5 lipca 2014

W życiu każdego jogina oraz każdej maty przychodzi czas na fizyczne katharsis, czyli gruntowne oczyszczenie. A mówiąc mniej poetycko – doprowadzenie maty do jogi do czystości. Jak się do tego zabrać?

Czytaj dalej >>

Jak wybrać matę do jogi? – 5 praktycznych porad

22 maja 2014

Joga bez maty jest jak tenis bez rakiety! Czyli bez sensu. Choć to nihilistyczne spostrzeżenie to wyłącznie moja osobista opinia, myślę, że wielu doświadczonych joginów z powodzeniem jej przyklaśnie. Dlaczego do praktyki jogi potrzebna jest mata?

Czytaj dalej >>