Łuk (Dhanurasana)

22 kwietnia 2015

 Wyobraź sobie napięty łuk, z którego za chwilę łucznik wypuści z pełnym impetem strzałę. Wyobraź sobie jego elastyczność, siłę i energię. A teraz zrób to samo z własnym ciałem.

Czytaj dalej >>