Czy joga to aktywność dla każdego?

16 grudnia 2018

W ostatnich latach joga przeszła ogromną rewolucję. Zyskała popularność w małych i dużych miastach, podbiła media społecznościowe i jest obecnie „na topie”. Nic dziwnego, że wielu osobom kojarzy się wyłącznie z superzgrabnymi, wygimnastykowanymi dziewczynami z Instagrama. Taki wizerunek jogi wiele osób może skłaniać do myślenia, że joga to aktywność przeznaczona wyłącznie dla wysportowanych, gibkich i elastyczny. Czy faktycznie tak jest?

Czytaj dalej >>