Nana ice cream – przepis na wegańskie lody bananowe

12 września 2017

Wegańskie lody bananowe są prawdziwym hitem wielbiciel zdrowego odżywiania. Są szybkie, smaczne i bardzo pożywne. Można je podawać zarówno w wersji na zimno, jak i na ciepło. W zależności od upodobań i pory roku, sprawdzą się zarówno jako forma wartościowego śniadania, jak i zdrowego deseru. Zobaczcie, jak łatwo przygotować nana ice cream!

Czytaj dalej >>

Mango lassi – łyk indyjskiego orzeźwienia

mango lassi
30 maja 2017

Egzotyczne, soczyste mango w połączeniu z pożywnym jogurtem i szczyptą orientalnych przypraw to idealna propozycja na upalne dni. Mango lassi doskonale chłodzi, lekko syci oraz… pozwala na smakową podróż do odległych zakątków Indii. 

Czytaj dalej >>

Kawa kuloodporna – mój sposób na energetycznego kopa

30 października 2016

Brak energii do działania? Spadek formy, znużenie, ospałość? Potrzebne szybkie wsparcie, by ruszyć z miejsca? Jest na to sposób. Jest nim oczywiście kawa, ale nie taka tradycyjna. Sekretem przepisu na kawę kuloodporną jest nietypowa wkładka. Jaka?

Czytaj dalej >>

Lekka sałatka z kuskusem i pietruszką

9 września 2016

Pyszna, szybka i zdrowa sałatka, która doskonale sprawdzi się w leniwe popołudnia. Doskonała na piknik lub przyjęcie w plenerze. Bazą jest orientalny kuskus, który w połączeniu z polską pietruszką, śródziemnomorską bazylią i orzeźwiającym sokiem z cytryny tworzy smaczny miks kulturowo-kulinarny.

Czytaj dalej >>

Budyń z siemienia lnianego

30 sierpnia 2016

Doskonałe, zdrowe, pyszne i proste w przygotowaniu danie, które może stanowić pożywne śniadanie lub słodki podwieczorek. Posmakuje dorosłym łasuchom, a dzieci będą za nim wprost przepadać.

Czytaj dalej >>