Rodzaje jogi

Flow joga – czym jest i dlaczego warto ją...
  • 21 stycznia 2025

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak połączyć ruch z oddechem w harmonijną całość, aby osiągnąć wewnętrzny spokój i harmonię? Jeśli tak, to właśnie odpowiedzią na te...

Zobacz

Porady

Joga z YouTube’a – czy to ma sens?
  • 30 grudnia 2024

Praktykowanie jogi od wieków cieszy się popularnością jako sposób na poprawę zdrowia fizycznego i psychicznego. Nasze ciała są często zastane, ponieważ większość czasu...

Zobacz